0

Kesä

Toisinaan on vaikeaa nähdä kauneutta ja hyvää, niin ympärillä kuin itsessään. On haasteellista, joskus jopa mahdotonta tehdä ja nähdä asioita, jotka tuovat itselle hyvää oloa ja hyvää mieltä. Ikään kuin joku sanoisi, etten ole sitä ansainnut tai ettei siihen ole lupaa. Kuitenkin, meillä jokaisella on oikeus, ajatella omaa parastaan ja tehdä asioita oman itsensä vuoksi, voidaksemme hyvin.

Oheisen Kesä – videon olen tehnyt muistuttamaan ennen kaikkea itseäni siitä, että kauneutta ja hyvää on. On tärkeää suoda kauneudelle ja hyvälle mielessään tilaa ja antaa siten mahdollisuus nähdä sitä. Ei pelkästään ympärillään, vaan myös itsessään.

Saat videon auki tästä linkistä   Kesä prod1.

 

-SiniSiipi-

0

Itselle hyvä, toiselle hyvä!

 

 

Sovun ylläpitäminen, hyväksynnän hakeminen ja tunteiden kantaminen muidenkin puolesta ovat tyypillisiä naisten selviytymismekanismeja, jotka eivät edistä omaa voimaantumista ja hyvinvointia.

Miksi rajojen vetäminen, itsen kunnioittaminen ja oman hyvinvoinnin asettaminen etusijalle olisi itsekeskeistä tai itsekästä?

Miksi tunnen tarvetta repiä alas, häpäistä ja pienentää ihmisen, joka ottaa rohkeasti oman tilansa? Miksi se ärsyttää niin valtavasti?

Meidän on ryhdyttävä itse itsellemme kannustavaksi ja rakastavaksi aikuiseksi, joka seisoo aina tukenamme.

 

 

Pikkuhiljaa, kun saamme yhä uudestaan kokemuksia siitä, että tulemme hyväksytyiksi kaikessa upeudessamme ja myös kaikkine vajavaisuuksinemme, sisäinen lapsemme alkaa jälleen luottaa siihen, että olemme turvassa ilmaistessamme aitoa itseämme.

 

Lue lisää Suvi Bowellanin blogikirjoituksesta Toimitko näin saadaksesi rakkautta?

0

Blogissa hiljaista elämässä kiireistä

Välillä enemmän aikaa välillä  ei. Välillä enemmän intoa välillä ei, tai se into suuntatuu muualle. Elämässä on  erilaisia vaiheita ja se on sallittua. Vuodenaikojen vaikutuksesta aktiivisuuteen puhun usein ja mielellään. Se on yksi osoitus ihmisen ja luonnon yhteenkuulumisesta. Talven pimeydessä ei ihmisestä irtoa samaa aktiviteettiä kuin kesäajan valoisuudessa. Muutenkin, kuin vuodenaikojen mukaan on lupa olla erilailla ja keskittyä eri asioihin.  Kuunnella intuitiota ja inspiraatiota.

Minkä verran sitä voi toimia inspiraatiosta, pitäähän sitä hoitaa arkiaskareet ettei elämä keikahda ihan raiteiltaan? Hei, pakonomaisuus pois. Arki on mahdollista hoitaa riittävän hyivn monella tavalla, se ei edellytä aina pääpanostusta. Jos tarkasti mietitään, niin suurin osa meistä hoitaa joka tapauksessa valtavasti arkivelvollisuuksia, vaikka heittäytyisi esimerkiksi harrastuksien huumaan. Teemme paljon rutiinilla, ihan vaan toisella kädellä.

Mietin tätä blogin tarkoitusta. Pääpointtihan on ollut tuottaa tietoa psykoterapiaprosessissta ja mielenterveydenhäiriöistä sekä varsinkin niiden hoitamisesta. Toinen päätavoite on välittää vertaistuellista tekstiä, asiakkaiden ajatuksia heidän itsensä ilmaisemina.  Jos saisi toteutettua tekstin sijaan myös kuvia ja videoita. Aina ei ehdi kirjottaa ja aina ei irtoa tekstiä vaikka aikaa olisi. Kuvamateriaalia on yllin kyllin, jos sitä sen verran pytyisi joustavaan ajatteluun, että niistä jotakin julkaistavaa saisi aikaan =)

Lisäksi sisältö voisi olla ainakin välillä kesäisen kepeä ja rento….

Katsotaan mitä tulee!