Testaaa aivosi

dav

Miten aivosi voivat? TEE TESTI

Unohtelu kertoo aivojen kuormituksesta. Jos tärkeät tapaamiset unohtuvat, ja avaimet ovat jatkuvasti hukassa, arki alkaa tökkiä.

Herätyskellon ääni on aina elimistölle stressaava, vähän kuin isku palleaan. Kun torkutat, aiheutat aivoillesi monta tällaista pientä šokkia.

Uusimpien tutkimusten mukaan aivot ja suolisto tekevät tiivistä yhteistyötä. Ne yrittävät yhdessä pitää meidän elimistömme tasapainossa. Niillä on yhteinen vihollinen: kumpikaan ei pidä kroonisesta stressistä.

Nukahtamisvaikeudet voivat kertoa stressihormonijärjestelmän yliaktiivisuudesta. Jatkuva ylikuormitus kiihdyttää sympaattisen hermoston ylivireystilaan. Rentoutumisesta voi tulla todella vaikeaa.

Multitaskaus on harhaa, sillä aivot tekevät vain yhtä asiaa kerrallaan…… ja monta muuta aivoterveyteen liittyvää seikkaa. Käy testaamassa miltä sinun aivoterveystesi tila vaikuttaa.