Skip to content
  • Etusivu
  • Psykoterapia
  • Helena Kaipainen
    – Mikkelissä
  • Psykoterapiapalvelu Ullamaija
    – Varkaudessa
  • Blogi
  • Yhteystiedot

Psykoterapiaa Mikkelissä & Varkaudessa

KEHO-MIELI Infopaketti: Tietoa ja harjoituksia. Käy tutustumassa!

Posted on 14.12.202027.3.2023 by Ulla Valtonen in oikea

KEHO-MIELI Osa 1. Miksi kehollisuus?

KEHO-MIELI Osa 2. Autonominenhermosto ja stressi

KEHO-MIELI Osa 3. Kehon järjestäytyminen

KEHO-MIELI Osa 4. Hengitys

KEHO-MIELI Osa 5. ASAHI

KEHO-MIELI Osa 6. Psykofyysisyys ratsastuksessa

Julkaissut Ulla Valtonen

Näytä kaikki Ulla Valtonen kirjoitukset

Artikkelien selaus

Previous Post Unisatuja aikuisille
Next Post Joulun odotusta

Arkisto

  • 5+4+3+2+1 tekniikka ahdistuksen hallintaan

    5.2.2025

  • Hyvä Sinä!

    12.4.2024

  • Hiljaisuus

    10.12.2023

  • KEHO-MIELI osa 8. Tipp-taidot

    16.11.2023

  • KEHO-MIELI osa 7. Äänimaljarentoutus

    16.11.2023

  • KEHO-MIELI Osa 1. Miksi kehollisuus?

    27.3.2023

  • KEHO-MIELI osa 2. Autonominen hermosto ja stressi

    27.3.2023

  • KEHO-MIELI osa 3. Kehon järjestäytyminen

    27.3.2023

  • KEHO-MIELI osa 4. Hengitys

    27.3.2023

  • KEHO-MIELI osa 5. Asahi

    27.3.2023

  • KEHO-MIELI osa 6. Psykofyysisyys ratsastuksessa

    27.3.2023

  • Tietoinen hengitys

    18.1.2023

  • Vagushermon aktivointiharjoituksia

    14.12.2022

  • Allostaattinen kuormitus….

    2.12.2022

  • Stressi,ylivire….purkaminen

    2.12.2022

  • Palaset hukassa

    8.11.2022

  • MBB

    27.4.2022

  • Kadonneen keskittymiskyvyn voi palauttaa……ADT

    14.4.2022

  • Onnellisuus

    18.3.2022

  • Kriisin kokeminen ja varautuminen

    16.3.2022

  • 40-vuotiaana 50 vuotta sitten

    1.2.2022

  • Riittääkö motivaatio toiminnan aloitukseen….?

    13.12.2021

  • Mitä keholle kuuluu, eli mitä minulle kuuluu?

    13.12.2021

  • Unohteletko, kadotatko…?

    15.11.2021

  • Miksi vapaaehtoistyötä kannattaa tehdä?

    15.11.2021

  • Jäbät & Tunteet

    9.11.2021

  • Onko sinulla palautumisvaje?

    8.11.2021

  • Ylikierrosten tasaamiseksi…..

    1.11.2021

  • ADT….mikä se on?

    25.10.2021

  • Arki arvoonsa!

    29.9.2021

  • Osaamattomuuden tunne…..

    29.9.2021

  • Minun mantrani

    6.9.2021

  • Itsemyötätuntoharjoituksia

    22.7.2021

  • Häpeä

    14.6.2021

  • Mitä minulle / sinulle kuuluu?

    7.6.2021

  • KIRJOITA, KIRJOITA….

    21.4.2021

  • Ujoudesta voimaa….

    20.4.2021

  • Estynyt persoonallisuus

    15.4.2021

  • Persoonallisuuden piirteistä häiriöksi

    14.4.2021

  • ADHD aikuisella

    11.4.2021

  • Hamstraus

    15.3.2021

  • Unien näkeminen….

    8.3.2021

  • Vitkastelu, vetkuttelu…

    25.2.2021

  • Keskustelun muistisäännöt

    16.2.2021

  • Ylisukupolvinen trauma

    16.2.2021

  • Syyllisyys

    26.1.2021

  • Korkeintaan vähän väsynyt

    4.1.2021

  • Joulun odotusta

    18.12.2020

  • Unisatuja aikuisille

    14.12.2020

  • Sähköstä apua masennukseen

    14.12.2020

  • Pimeys tekee hyvää…

    14.12.2020

  • Vagushermon aktivointi….

    12.12.2020

  • Työkaluja mielen hyvinvointiin

    8.12.2020

  • Mitä psykoterapia on?

    28.10.2020

  • Asiakastietojen käsittely

    26.10.2020

  • Miten se terapeutti jaksaa?

    21.10.2020

  • Ruuhkaa terapiaan

    15.10.2020

  • Huijarisyndrooma

    13.10.2020

  • Näkymätön Ninni….

    30.9.2020

  • Miksi toiset eivät uuvu työelämässä…

    15.9.2020

  • KUUNTELE: Ajatusten muokkaaminen

    10.9.2020

  • KUUNTELE: Stressi vähemmäksi

    10.9.2020

  • KUUNTELE: Keho kertoo

    10.9.2020

  • Liian kiltti

    7.9.2020

  • Kontrolloija

    4.9.2020

  • Aivokemiaan vaikuttaminen

    29.8.2020

  • Vahvuuteen sairastunut

    29.8.2020

  • Psykoterapiaan hakeutujan opas

    17.8.2020

  • Lomalta paluu…

    16.8.2020

  • Miksi kirjoitan…..asiakkaan blogi

    13.7.2020

  • 17. Korona-viikko

    12.7.2020

  • Kognitiiviset vinoumat….

    8.7.2020

  • Ihan tavallinen keskiviikkopäivä

    8.7.2020

  • 16. Korona-viikko

    5.7.2020

  • 15. Korona-viikko

    28.6.2020

  • 14. Korona-viikko

    21.6.2020

  • Muutoksen vaikeus

    17.6.2020

  • 13. Korona-Viikko

    13.6.2020

  • 12. Korona-viikko

    7.6.2020

  • 11. Korona-viikko

    31.5.2020

  • Masentuneen läheisenä…..

    29.5.2020

  • 10. Korona-viikko

    25.5.2020

  • Et kuole ahdistukseen, vaikka se siltä tuntuu

    20.5.2020

  • 9. Korona-viikko

    17.5.2020

  • Koronan mediatodellisuus?

    11.5.2020

  • 8. Korona-viikko

    10.5.2020

  • Testaa aivosi

    4.5.2020

  • 7. Korona-viikko

    3.5.2020

  • Aikuisen ADD

    29.4.2020

  • 6. Korona-viikko

    26.4.2020

  • Harkitsetko psykoterapiaan hakeutumista…

    25.4.2020

  • 5. Korona-viikko

    19.4.2020

  • MBB – Kehon ja mielen yhteys

    15.4.2020

  • 4. Korona-viikko

    13.4.2020

  • Elämä etänä

    12.4.2020

  • 2. Korona-viikko

    29.3.2020

  • Yksin eristyksissä

    29.3.2020

  • Häpeä

    29.3.2020

  • 1. Korona-viikko

    22.3.2020

  • Terapiat etänä toukokuun loppuun saakka!

    18.3.2020

  • Korona ja psykoterapiaprosessi

    16.3.2020

  • Supervoimana erityisherkkyys

    25.2.2020

  • Psykologinen joustavuus

    22.2.2020

  • HOT

    22.2.2020

  • Lyhythoito

    18.2.2020

  • Opettele asettamaan itsesi etusijalle

    11.2.2020

  • Uusia kuvioita

    17.1.2020

  • Suunnittelun pohjaksi…

    19.12.2019

  • Ehkä pohdit näitä harkitessasi psykoterapiaan hakeutumista

    12.12.2019

  • Sillä on väliä miten elää…

    12.12.2019

  • 12 vuodenaikaa

    20.11.2019

  • Henkinen väkivalta – kehityksellinen trauma

    19.11.2019

  • Terapeutti vai psykoterapeutti?

    19.11.2019

  • Erityispiirre

    17.11.2019

  • Vanhemmuuden loppu….

    17.11.2019

  • Kosto elää – elätkö sinä?

    13.11.2019

  • Juokse!

    8.11.2019

  • Miehen masennus piilossa

    6.11.2019

  • Elä arkea, kaikilla tunteilla!

    5.11.2019

  • Tulevat taudit…hypokondria?

    3.11.2019

  • Yöllä tapahtuu kummia

    2.11.2019

  • Masennuksesta kansantauti

    2.11.2019

  • Elämänmuutos

    23.10.2019

  • Yksinäisyyden kokemus

    20.10.2019

  • Ota uupumus tosissaan

    9.10.2019

  • Yksin

    26.9.2019

  • Surusta sairausdiagnoosi

    24.9.2019

  • Kysy, älä oleta!

    24.9.2019

  • Oon hyvä näin….

    17.9.2019

  • Kun on pakko ajatella pahoja

    10.9.2019

  • Sopivasti unta

    6.9.2019

  • Ajatusleikki ulos jalon uhrin roolista

    5.9.2019

  • Muutoksen tuulet puhaltaa

    1.9.2019

  • Kamalat äidit

    28.8.2019

  • Arki alkamassa

    22.8.2019

  • Lomalle lompsis

    15.7.2019

  • Tytär-äitisuhde

    30.5.2019

  • Sisäinen puhetapasi?

    9.5.2019

  • Ylikunto – työuupumus

    8.5.2019

  • Aikuinen lapsi vaikeuksissa…

    24.4.2019

  • Positiivinen ujous

    24.4.2019

  • Ajatuksia arvosta, turvasta ja elämästä

    3.4.2019

  • Kuntoutuspsykoterapia tukee työssä pysymistä

    3.4.2019

  • Ole kiitollinen!

    21.3.2019

  • Hyvään keskittyminen

    16.3.2019

  • Lemmikit tuovat onnea

    16.3.2019

  • Introvertti ja ekstrovertti työpaikalla

    10.3.2019

  • Tylsyys

    1.3.2019

  • Ihana passiivisuus

    17.2.2019

  • Mielikuvaton mieli

    15.2.2019

  • ASMR- Kokeile!

    30.1.2019

  • Resilienssi, kyky selvitä vastoinkäymisistä

    24.1.2019

  • Hyvästit ja irtipäästäminen

    22.1.2019

  • Tunteista ei näy tulevan loppua…

    13.1.2019

  • Alkavalle vuodelle…

    7.1.2019

  • Juhlavaa Joulukuuta!

    6.12.2018

  • Ole läheinen, älä hoitaja….

    5.12.2018

  • Päivillä on eroa

    4.12.2018

  • Tunteiden viestit

    4.12.2018

  • Tunteet tutuiksi

    2.12.2018

  • Valintoja

    28.11.2018

  • Psykoterapeutti on luovan työn tekijä

    16.11.2018

  • Anna aivoille vähän tylsyyttä ja mustikoita

    7.11.2018

  • Suklaameditaatio

    6.11.2018

  • Sisäinen puhe

    28.10.2018

  • Ystävällinen itselle, kenelle muulle muka?

    25.10.2018

  • Surematon suru…

    25.10.2018

  • Tuleeko luonnollisesta sairasta?

    27.9.2018

  • Unohda mokasi, niin muutkin tekevät

    27.9.2018

  • Vihainen nainen….on normaali!

    26.9.2018

  • Liikkumattomuus ahdistaa suomalaisia

    25.9.2018

  • Alkoholistinaisen ihmisarvo

    24.9.2018

  • Tärkeä viesti sinkuille

    14.9.2018

  • Pään sisäinen hyvinvointi – 5 keinoa ylläpitämiseen ja parantamiseen

    13.9.2018

  • Missä se tuntuu?

    8.9.2018

  • Rentoutuminen

    2.9.2018

  • Vaativa

    29.8.2018

  • Elokuun loppu

    25.8.2018

  • Osaatko nukkua, itkeä ja nauttia yksin?

    24.8.2018

  • Henkisesti vahvat

    23.8.2018

  • Arkeen paluu

    6.8.2018

  • Kesää ja mietteitä

    5.8.2018

  • Hyväksy ittes ihan kertakaikkiaan…

    2.8.2018

  • Kesää kerrassaan

    1.8.2018

  • Mukavuus- vai epämukavuusalueelle?

    28.5.2018

  • Särkyy, katkee / kestää, toipuu?

    10.5.2018

  • Itsemurha-ajatuksista on turvallista puhua

    10.5.2018

  • Minun turvani

    28.4.2018

  • Huhtikuu on julma, toukokuussa helpottaa…

    26.4.2018

  • Mielenterveys

    19.4.2018

  • Liiankin tuttu masennus?

    19.4.2018

  • Itserakkausjuttuu

    18.4.2018

  • Liikkumattomuus ahdistaa

    14.4.2018

  • Uusperhe

    11.4.2018

  • Passaako sitä nyt onnellinen olla?

    21.3.2018

  • Paniikin kanssa pärjääminen

    20.3.2018

  • Keskeytyykö keskittyminen?

    15.3.2018

  • Läheisriippuvuus

    12.3.2018

  • Persoonallisuuden piirre vai häiriö?

    14.2.2018

  • Tyttöjen alidiagnosoitu autismi

    13.2.2018

  • Ole luonnossa ja lumoudu

    11.2.2018

  • Ero on aina samalla myös uusi alku….

    6.2.2018

  • Lentopelko

    4.2.2018

  • Apua Kelan terapiasta yhä useammalle

    30.1.2018

  • Ruokaa aivoille

    29.1.2018

  • Kun askeleet eivät olekaan itsestäänselvyys

    21.1.2018

  • Nokoset

    7.1.2018

  • Uusi Vuosi vanhat kujeet

    2.1.2018

  • Ensimmäinen vuosi kokopäiväisenä yrittäjänä

    31.12.2017

  • Vaihdetaan vuotta….

    30.12.2017

  • Sopeuttamisterapiaa….ja huumoria =)

    29.12.2017

  • Joulumuistoja

    28.12.2017

  • Psykoterapia…myös miehille!

    22.12.2017

  • Pitäiskö vähän hössöttää, touhottaa ja vouhottaa?

    17.12.2017

  • Itsenäisyyspäivän perinteet

    6.12.2017

  • Onnittelut 100-vuotias Suomi!

    6.12.2017

  • VALOA!!!!!

    26.11.2017

  • Syömishäiriöstä paraneminen

    26.11.2017

  • Psykoterapiaan hakeutujan muistilista

    24.11.2017

  • Salaa trendikäs ;)

    16.11.2017

  • Kauralla toimivat työnohjaajat

    16.11.2017

  • Painon hallintaa

    11.11.2017

  • Ruokajuttuja, tietoisesti

    9.11.2017

  • Luontoon… livenä ja virtuaalisesti

    9.11.2017

  • Kaikenlaiset ne pärjääkin…. =)

    26.10.2017

  • Yksin viihtyvä

    26.10.2017

  • Ruokasuhde….ratkaisu moniin ongelmiin?

    25.10.2017

  • Mielikertomuksia

    12.10.2017

  • Mentalisaatiokyky

    10.10.2017

  • Ruskaretki

    9.10.2017

  • Menneisyys nykyisyydessä

    7.10.2017

  • Terapeuttinen kirjoittaminen

    7.10.2017

  • Naisen alkoholismi

    3.10.2017

  • Erokriisi ja muita vaikeita tunteita

    3.10.2017

  • Syksyn satoa

    28.9.2017

  • Paino alas laihduttamatta

    28.9.2017

  • Työkalupakkiin tavaraa

    5.9.2017

  • 101 tapaa hemmotella itseä

    3.9.2017

  • Ja lopeta laihdutus

    3.9.2017

  • Liiku nuoremmaksi ja viisaammaksi

    3.9.2017

  • Terapian päätös

    25.8.2017

  • Syys-kesä

    24.8.2017

  • Lomatuliaiset

    9.8.2017

  • Vapaaksi menneisyyden kahleista (4)

    3.7.2017

  • Vapaaksi menneisyyden kahleista (3)

    3.7.2017

  • Vapaaksi menneisyyden kahleista (2)

    3.7.2017

  • Vapaaksi menneisyyden kahleista (1)

    3.7.2017

  • Miten selvitä lomasta

    2.7.2017

  • Positiivisia kesämielikuvia

    25.6.2017

  • Kesä

    20.6.2017

  • Itselle hyvä, toiselle hyvä!

    20.6.2017

  • Blogissa hiljaista elämässä kiireistä

    13.6.2017

  • Jäljellä toivo ja luottamus

    30.5.2017

  • Mistä onnellisuus alkaa….

    10.5.2017

  • Irti riippuvuuteen perustuvista ihmissuhteista

    3.5.2017

  • Vihat pihalle

    29.4.2017

  • Puhu kuin ystävälle…

    26.4.2017

  • ”Miellän itseni kolmessa osassa”

    25.4.2017

  • Kevät

    23.4.2017

  • Lupa rakastaa ja tulla rakastetuksi

    18.4.2017

  • Ongelmanratkaisupelit, todellakin!

    4.4.2017

  • Voimaa!

    25.3.2017

  • Teknologiasta vielä…

    22.3.2017

  • Lapsi ja vanhemman masennus

    18.3.2017

  • Omien aivojensa vankina

    14.3.2017

  • Teknologia apuna

    13.3.2017

  • Monia keinoja

    11.3.2017

  • Valoa kohti!

    6.3.2017

  • Tavallinen parisuhde….

    26.2.2017

  • Ulkonäkökompleksi

    25.2.2017

  • Viime tipassa

    19.2.2017

  • Ilman lepoa ei pärjää

    19.2.2017

  • Ystävyys

    13.2.2017

  • Osaamiseni on vain harhaa….

    11.2.2017

  • Varoitus: Täydellinen elämä voi uuvuttaa

    5.2.2017

  • ASMR

    29.1.2017

  • Palaatko aina tarkistamaan?

    26.1.2017

  • Mittatilausonni

    19.1.2017

  • Muistoni

    11.1.2017

  • Lopeta laihdutus, aloita elämä!

    9.1.2017

  • Eläinystävät

    8.1.2017

  • Tunteiden työstäminen

    6.1.2017

  • Luotu liikkumaan

    1.1.2017

  • Uutta kohti!

    1.1.2017

  • Vuoden vaihtuessa

    31.12.2016

  • Traumat

    29.12.2016

  • Joulua ja lomaa!

    21.12.2016

  • Vuoden pimein päivä…..

    21.12.2016

  • Pakko-oire

    20.12.2016

  • Vertaistukea

    18.12.2016

  • Ajatusvääristymät

    11.12.2016

  • Murehtimisesta kapeutunut elämä

    11.12.2016

  • Mustasukkaisuus

    8.12.2016

  • AJATUS ei ole yhtä kuin TOTUUS

    7.12.2016

  • Hyvää itsenäisyyspäivää!

    6.12.2016

  • Salaa psykoterapiassa?

    4.12.2016

  • Omanlainen vanhemmuus

    3.12.2016

  • Ruokariippuvuus

    30.11.2016

  • Seurantakäynti

    22.11.2016

  • Risti riita

    20.11.2016

  • Onni ei löydy viiden kilon päästä

    12.11.2016

  • Paniikkihäiriö

    8.11.2016

  • Lasisesta lapsuudesta läheisriippuvuuteen … ja irti!

    7.11.2016

  • Hyvästellään

    5.11.2016

  • Oman elämänsä sankari

    31.10.2016

  • Henkinen vahvuus

    22.10.2016

  • Kenellä on varaa mennä leimaamaan toinen ihminen toivottomaksi tapaukseksi?

    19.10.2016

  • Hakusessa kohtuus, kokonaisvaltaisuus, pitkäjänteisyys ja normaalijärki …

    3.10.2016

  • Introvertti

    27.9.2016

  • Erityisherkkä

    26.9.2016

  • Prosesseilla on tapana laajeta

    25.9.2016

  • Neljä vuodenaikaa…onneksi!

    25.9.2016

  • Eronnut – erotettu

    24.9.2016

  • Rakkausriippuvuus

    21.9.2016

  • Syysflunssa….

    20.9.2016

  • Suurin haaste on itsensä hyvksyminen

    18.9.2016

  • Ideaali elämästä

    17.9.2016

  • Painajaiset hyötykäyttöön?

    15.9.2016

  • Juomisen vähättely

    13.9.2016

  • Maanantai tulossa

    11.9.2016

  • Blogin tavoite

    11.9.2016

  • Itsearvostuksen synty tai syntymättömyys

    9.9.2016

  • Ohjeita sinulle, joka harkitset psykoterapian aloittamista

    4.9.2016

  • Syksyn sävel

    3.9.2016

  • Selviytyjä

    20.8.2016

  • Selviytymiskeinoja

    19.8.2016

  • Väärin ymmärretty keho

    4.7.2016

  • Luovuttaisinko?

    4.7.2016

  • Kuntoutuspsykoterapia – Kela.fi

    3.7.2016

  • Kehoitsetunto

    19.6.2016

  • KESÄ – LOMA – LEPO

    6.6.2016

  • Yksinolo – nautinto vai piina….

    6.6.2016

  • Harrastus huuhtoo arjesta

    5.6.2016

  • ”Perfektionismi johtaa onnettomaan oloon”

    26.5.2016

  • Jos olisit ystäväsi, niin mitä sanoisit?

    23.5.2016

  • Hyppy tuntemattomaan

    7.5.2016

  • Silta yli synkän virran

    2.5.2016

  • Riippuvuus

    20.3.2016

  • Kamera ja minä – matka ja mahdollisuus

    28.2.2016

  • Elämä alkaa satavuotiaana!

    10.2.2016

  • Sivuston 1-v. synttärit

    24.1.2016

  • Maa jalkojeni alla

    20.12.2015

  • Oman elämän vaaliminen

    19.12.2015

  • Itsenäisyyspäivän perinne

    6.12.2015

  • ”En suostu yksinkertaisesti häviämään ihmisten silmistä”

    5.12.2015

  • Muistatko uniasi?

    22.11.2015

  • Masennuksen jälkeen

    15.11.2015

  • Pysähtymistä arjen hyviin hetkiin

    15.11.2015

  • Talviunille

    9.11.2015

  • ”Kaksi kaffetta”

    7.11.2015

  • Syksyn lehtiä

    12.10.2015

  • Sanat muuttuvat elämäksi

    7.10.2015

  • Mitä jos kokeilisin?

    4.10.2015

  • Kesälaitumille

    22.7.2015

  • Onko nyt psykoterapian aika?

    10.7.2015

  • Matkalla

    20.6.2015

  • Elämän polkuja

    26.3.2015

  • Käytä kiukkuasi

    1.3.2015

  • Hetkessä tässä

    15.2.2015

  • Että heittäytyisi eikä pelkäisi

    1.2.2015

  • Unikukan Broilerikiusaus

    14.1.2015

  • Kesää kohti!

    1.1.2015

  • Let your faith be bigger than your fears

    31.12.2014

  • Asiakkaiden blogi

    7.11.2014

  • Kissan päiviä

    7.11.2014

  • Uusilla sivuilla kohti uutta vuotta

    21.10.2014

Blogi-arkisto

  • helmikuu 2025 (1)
  • huhtikuu 2024 (1)
  • joulukuu 2023 (1)
  • marraskuu 2023 (2)
  • maaliskuu 2023 (6)
  • tammikuu 2023 (1)
  • joulukuu 2022 (3)
  • marraskuu 2022 (1)
  • huhtikuu 2022 (2)
  • maaliskuu 2022 (2)
  • helmikuu 2022 (1)
  • joulukuu 2021 (2)
  • marraskuu 2021 (5)
  • lokakuu 2021 (1)
  • syyskuu 2021 (3)
  • elokuu 2021 (2)
  • heinäkuu 2021 (1)
  • kesäkuu 2021 (2)
  • huhtikuu 2021 (5)
  • maaliskuu 2021 (2)
  • helmikuu 2021 (3)
  • tammikuu 2021 (2)
  • joulukuu 2020 (8)
  • marraskuu 2020 (1)
  • lokakuu 2020 (5)
  • syyskuu 2020 (7)
  • elokuu 2020 (4)
  • heinäkuu 2020 (5)
  • kesäkuu 2020 (5)
  • toukokuu 2020 (9)
  • huhtikuu 2020 (8)
  • maaliskuu 2020 (6)
  • helmikuu 2020 (6)
  • tammikuu 2020 (1)
  • joulukuu 2019 (3)
  • marraskuu 2019 (12)
  • lokakuu 2019 (3)
  • syyskuu 2019 (8)
  • elokuu 2019 (2)
  • heinäkuu 2019 (1)
  • toukokuu 2019 (3)
  • huhtikuu 2019 (4)
  • maaliskuu 2019 (5)
  • helmikuu 2019 (2)
  • tammikuu 2019 (5)
  • joulukuu 2018 (5)
  • marraskuu 2018 (4)
  • lokakuu 2018 (3)
  • syyskuu 2018 (9)
  • elokuu 2018 (8)
  • toukokuu 2018 (3)
  • huhtikuu 2018 (7)
  • maaliskuu 2018 (4)
  • helmikuu 2018 (5)
  • tammikuu 2018 (5)
  • joulukuu 2017 (8)
  • marraskuu 2017 (8)
  • lokakuu 2017 (10)
  • syyskuu 2017 (6)
  • elokuu 2017 (3)
  • heinäkuu 2017 (5)
  • kesäkuu 2017 (4)
  • toukokuu 2017 (3)
  • huhtikuu 2017 (6)
  • maaliskuu 2017 (7)
  • helmikuu 2017 (7)
  • tammikuu 2017 (9)
  • joulukuu 2016 (13)
  • marraskuu 2016 (7)
  • lokakuu 2016 (4)
  • syyskuu 2016 (16)
  • elokuu 2016 (2)
  • heinäkuu 2016 (3)
  • kesäkuu 2016 (4)
  • toukokuu 2016 (4)
  • maaliskuu 2016 (1)
  • helmikuu 2016 (2)
  • tammikuu 2016 (1)
  • joulukuu 2015 (4)
  • marraskuu 2015 (5)
  • lokakuu 2015 (3)
  • heinäkuu 2015 (2)
  • kesäkuu 2015 (1)
  • maaliskuu 2015 (2)
  • helmikuu 2015 (2)
  • tammikuu 2015 (2)
  • joulukuu 2014 (1)
  • marraskuu 2014 (2)
  • lokakuu 2014 (1)

Helena

Ei vapaita paikkoja!

26.11.2020 20:20 | By Ulla Valtonen

Lähivastaanoton lisäksi käytössä tarvittaessa myös etätapaamiset.

Ota yhteyttä puh. 044 2055 355 tai sähköpostilla
helena@mikkelinpsykoterapia.com

Osoitteeni on Linnankatu 5, 2. kerros.

ystävällisin terveisin

Helena

Ulla

Paikkoja vapautuu elokuussa 2025!

4.12.2020 08:10 | By Ulla Valtonen

Lomailen viikon 18 ja kesäloma asettuu heinä-elokuun vaihteen molemmin puolin.

Tapaamiset paikan päällä vastaanotolla ja / tai etäyhteydellä (videopuhelu tai tavallinen puhelu). 

Minut tavoittaa parhaiten viestillä numerosta 0440 864959 tai sähköpostilla ullamaija@varkaudenpsykoterapia.com. Jätä yhteydenottopyyntö!

ystävällisin terveisin

Ulla

Tässä hetkessä!

KEHO-MIELI Infopaketti: Tietoa ja harjoituksia. Käy tutustumassa!

14.12.2020 14:30 | By Ulla Valtonen

KEHO-MIELI Osa 1. Miksi kehollisuus?

KEHO-MIELI Osa 2. Autonominenhermosto ja stressi

KEHO-MIELI Osa 3. Kehon järjestäytyminen

KEHO-MIELI Osa 4. Hengitys

KEHO-MIELI Osa 5. ASAHI

KEHO-MIELI Osa 6. Psykofyysisyys ratsastuksessa

Proudly powered by WordPress | Theme: Lodestar by Automattic.